Scopri l'Equilibrio Naturale con lo Yoga Autentico
Corsi progettati per favorire il benessere generale e l'armonia tra mente e corpo
Esplora i Nostri CorsiChi Siamo
Benvenuti a hihapu-lidozi
Siamo uno spazio dedicato alla pratica autentica dello yoga, dove l'antica saggezza incontra le esigenze moderne. Il nostro approccio si basa su valori di equilibrio, consapevolezza e benessere naturale.
La nostra filosofia:
- Promuovere pratiche che favoriscono il benessere generale
- Creare uno spazio di calma e rilassamento per mente e corpo
- Utilizzare tecniche che aiutano a trovare l'equilibrio naturale
- Rispettare le tradizioni autentiche dello yoga integrandole nella vita moderna
I nostri insegnanti sono formati secondo le più antiche tradizioni yoga e continuano ad aggiornarsi per offrire l'esperienza migliore ai nostri studenti.
I Benefici dei Nostri Corsi
Rilassa la Mente
Le nostre pratiche aiutano a ridurre lo stress quotidiano, favorendo un stato di calma e chiarezza mentale.
Aumenta l'Energia
Sequenze specifiche per rivitalizzare il corpo e aumentare i livelli di energia naturale durante la giornata.
Favorisce l'Equilibrio
Pratiche che promuovono l'armonia tra i diversi aspetti della vita per un benessere completo.
Migliora la Postura
Tecniche che aiutano ad allineare correttamente il corpo per prevenire tensioni e favorire il movimento armonioso.
I Nostri Corsi
Yoga Equilibrio - Corso Base
Un percorso introduttivo alle pratiche fondamentali dello yoga per principianti. Impara le posizioni di base e le tecniche di respirazione per favorire il benessere generale.
- 8 sessioni di 60 minuti
- Adatto a tutti i livelli
- Materiale didattico incluso
Yoga Armonia - Intermedio
Approfondisci la tua pratica con sequenze più avanzate che favoriscono la flessibilità e rafforzano il corpo. Ideale per chi ha già esperienza base.
- 10 sessioni di 75 minuti
- Tecniche di meditazione avanzate
- Supporto personalizzato
Yoga Intensivo - Avanzato
Un corso completo per praticanti esperti che desiderano approfondire gli aspetti più sottili dello yoga, con focus su allineamento avanzato e pratiche energetiche.
- 12 sessioni di 90 minuti
- Pratica intensiva avanzata
- Consulenza individuale
Cosa Dicono i Nostri Studenti
"Ho scoperto un nuovo modo di vivere il mio corpo. Le lezioni di hihapu-lidozi mi hanno aiutato a trovare un equilibrio che non pensavo possibile."
"Il corso intermedio ha trasformato la mia routine quotidiana. Ora mi sento più energico e rilassato allo stesso tempo. Altamente consigliato!"
"Gli insegnanti sono preparati e attenti alle esigenze individuali. Ho notato miglioramenti nella postura e nel benessere generale dopo poche settimane."
Domande Frequenti
Assolutamente sì! Il nostro corso base è specificamente progettato per chi non ha mai praticato yoga. Gli insegnanti guideranno ogni movimento con attenzione alle esigenze dei principianti.
Ti consigliamo di indossare abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento. Per quanto riguarda l'attrezzatura, forniamo tappetini e supporti durante le lezioni, ma sei libero di portare il tuo materiale personale se preferisci.
La durata varia in base al livello del corso: il corso base prevede 8 sessioni di 60 minuti, il corso intermedio 10 sessioni di 75 minuti, e il corso avanzato 12 sessioni di 90 minuti. Le lezioni si svolgono generalmente una volta a settimana.
Sì, offriamo la possibilità di recuperare fino a 2 lezioni perse durante il ciclo del corso. È necessario avvisare in anticipo dell'assenza e concordare la data del recupero con l'insegnante.
I nostri corsi promuovono il benessere generale e possono essere adattati alle diverse esigenze. Tuttavia, in caso di specifiche condizioni fisiche, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare e di informare l'insegnante delle tue particolari necessità.
La Nostra Galleria
Iscriviti ai Nostri Corsi
Informazioni di Contatto
Indirizzo: Via Sole Lento, 9, Verona, Italia
Telefono: +39 045 983 4412
Email: info@hihapu-lidozi.sbs
Orari:
Lunedì - Venerdì: 9:00 - 20:00
Sabato: 10:00 - 16:00
Domenica: Chiuso